Dikke dijen zijn gezond

De plek waar vet zich opstapelt beïnvloedt het gezondheidsrisico dat overgewicht met zich meebrengt. Aanvankelijk dacht men dat elke vorm van vetopstapeling schadelijk was, met het ene vet al wat schadelijker dan het andere. Deense onderzoekers hebben nu gevonden dat vet rond de dijen eerder gunstig is. Dikkere dijen hielden verband met minder hart- en vaatziekten en minder vroegtijdige dood.

Vet dat rond de organen zit is het gevaarlijkst. Buikvet is gevaarlijker dan vet onder de huid en vet in het onderste deel van het lichaam. Maar dat vet rond de dijen zelfs gunstig zou zijn, kwam toch als een verrassing. Volgens het onderzoek was een optimale omtrek van de dij (helemaal bovenaan gemeten) 62 cm. Vetopslag in de billen komt vaker voor bij vrouwen, terwijl mannen eerder een bierbuik krijgen. Mogelijk is dat een reden waarom vrouwen langer leven dan mannen.

Bron: www.abcgezondheid.nl

Volkorenbrood

In een volkorenbrood zijn de volledige graankorrels verwerkt (volle granen). Het bevat daarom meer vezels en veel meer voedingsstoffen dan wit brood. Een meergranenbrood bevat ingrediënten van meerdere soorten granen (tarwe, rogge, lijnzaad, zonnebloempitten, haver …). Het brood ziet er donker uit, toch is de kans groot dat het vooral met geraffineerde granen bereid is. Vandaar dat meergranenbroden erg luchtig kunnen zijn.  De hele zaden die in een meergranenbrood verwerkt worden, zijn evenmin erg interessant. Die worden immers niet verteerd, tenzij je erop knabbelt. Een vuistregel is: hoe zwaarder het brood, hoe meer vezels het bevat, en hoe ‘voller’ het brood. Je zult er automatisch minder van eten, wat dus ook goed is voor de lijn.

Bron: www.abcgezondheid.nl
Geplubiceerd in de nieuwsbrief van de VNKH

Homeopathie beïnvloedt kankercellen

Uit Nieuwsbrief KVHN maart 2011:

Homeopathie beïnvloedt kankercellen

Al dan niet homeopathie gebruiken bij de behandeling van kanker is nog steeds een controversieel onderwerp. Onderzoekers aan de universiteit van Texas bestudeerden de werking van vier gepotentieerde middelen (Carcinosinum, Phytolacca, Conium en Thuja) op menselijke borstkankercellen. Er kon een celdodend effect vastgesteld worden. De biologische activiteit van deze middelen werd dus aangetoond en kan nu breder onderzocht worden.
Bron: ABC Gezondheid